Agora que és um Cidadão UPA, já sabes que:
- O cérebro é o órgão do corpo que controla os sentimentos, os pensamentos e os comportamentos. Alterações nas actividades cerebrais resultam em alterações nestas resposta, afectando a forma como a pessoa se sente, comporta e pensa.
- Os problemas de saúde mental podem durar pouco ou muito tempo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 1 em cada 5 pessoas têm uma perturbação mental num período das suas vidas e recuperam totalmente. Outras têm uma perturbação mental que é crónica, durando toda a vida, pelo que têm de aprender a viver com ela.
- Com o devido tratamento e acompanhamento, uma pessoa com perturbação/ doença mental pode ter uma vida tão feliz e produtiva como uma pessoa que, tendo um problema de saúde física (como uma diabetes, por exemplo), pode (desde que a doença seja tratada).
- Contrariamente à ideia que os media normalmente transmitem, as pessoas com diagnóstico de perturbação mental não são violentas. Qualquer um de nós pode reagir de forma mais ou menos violenta, sendo esta uma resposta que está biologicamente "programada". Sempre que uma pessoa com problemas de saúde mental age de forma mais violenta, isso é uma expressão da sua doença e não da sua vontade.
- Perturbação (ou doença mental) e Deficiência Mental não são a mesma coisa. A deficiência mental pressupõe um défice intelectual que condiciona o desenvolvimento das pessoas a ser “inferior” ao “normal”. Ou seja, têm dificuldades na aprendizagem de competências académicas, sociais, entre outras.
Sabes ainda que:
A saúde mental é um estado de bem-estar no qual…
- …percebemos o nosso próprio potencial;
- …conseguimos lidar com o stress normal da vida;
- …conseguimos estudar e trabalhar de forma produtiva.
É a SAÚDE MENTAL que nos permite a realização intelectual e emocional, bem como a integração na escola, no trabalho e na sociedade.